اعراض الحمل فى الشهر التاسع و الولادة

ساعات قليلة تفصلنا عن الحدث الأجمل لكل امرأة , هل نبضات قلبك تتسارع ! هل تشعرين ان اللحظة المنتظرة قادمة تهرول إليك , استعدي لإستقبال التهاني أنتِ ” نيو مامي ” لا تلتفتي لعبارات عن الإرهاق والتعب بعد الولادة استمتعي بكل الأحاسيس من الآن انت علي خطوة قريبة من حملك لطفلك بين ذراعيك , الشهر التاسع و الولادة , تعرفي معنا في هذا المقال حول الأعراض ومؤشرات الولادة .

اعراض الحمل فى الشهر التاسع و الولادة

تغيرات ومؤشرات الشهر التاسع بالنسبة للأم :-

الضغط علي المثانة ومنطقة الحوض وكثرة التبول نتيجة ذلك
انخفاض منطقة البطن نتيجة كبر حجم الجنين
من المفترض قلة الحموضة أو حرقة المعدة بسبب نزول رأس الجنين للحوض وعدم ضغطة علي منطقة البطن من الأعلي
زيادة افرازات المهبل.
تحذير : ان لاحظتِ نزيف مهبلي مخلوط بشعيرات دموية لزجة مع نبضات قوية في اسفل ظهرك وبطنك فهذه مؤشرات لسقوط سدادة الرحم ومن ثم حدوث ولادة وطلق , ويجب عليكِ الإتصال بطبيبك فور حدوث هذا الأمر .

تغيرات تحدث لجنينك :-

زيادة وزن الجنين ليتراوح ما بين ” 2 – 3.5 ” كيلو جرام و طوله من 50_55 سم
اكتمال الرئتين تماماً لدي جنينك في هذا الشهر
نمو الشعر بشكل متكامل
يتحرك الجنين لأسفل استعداداً لعملية الولادة الطبيعية
نعومة بشرة الجنين.

أكلات ومشروبات مفيدة و محفزة للطلق في حال الولادة الطبيعية :-

البلح يعتبر من المحفزات للرحم
القرفة والحلبة من اهم المشروبات المحفزة لإنقباضات الرحم
منتجات الألبان
الخضروات الطازجة والملينة ان كنتِ تعانين من الإمساك
الابتعاد عن شرب المنبهات كالشاى والقهوة.
الابتعاد عن الأطعمة المقلية.

نصائح لتسهيل عملية الولادة:

ممارسة رياضة المشى لمدة نصف ساعة باليوم.
ممارسة التمارين الرياضية التى تسهل من عملية الولادة كتمرين كيجل والقرفصاء.

أعراض الولادة

الشعور بالم شديد أسفل البطن.
انفجار كيس الماء المحيط بالجنين.
افرازات مهبلية مصحوبة بدماء.
صداع شديد.
نزول البطن لأسفل.

فحوصات الشهر التاسع :-
سيقوم طبيبك بعمل فحص سونار بأول الشهر التاسع ليطمئن علي وضعية رأس الجنين و نوع الولادة الطبيعية او القيصرية لكِ .كيفية التعامل مع الولادة المفاجئة

تجهيز حقيبة الولادة فى بداية الشهر والتى تحتوى على ملابس المولود و كريم حفاضات وكريم للجسم و تتينة و ببرونة و بطنية وحفاضات وشامبو و صابونة و مناشف.
اختيار  المستشفى التي ستلدين بها .

تحذيرات ممارسة الرياضة للحامل

ضعف نمو الجنين.
المرأة الحامل بتوأم.
عند أداء التمارين لا تحبسي نفسك .
الحامل التى سبق لها الإجهاض.
لا تنصح الحامل بممارسة الجمباز و كرة القدم، واليد.
اصابة الحامل بالأنيميا و أمراض الغدة الدرقية و الصرع و أمراض القلب و انتفاخ الرئة و الأمراض المعدية مثل التهاب الكبد الوبائي.